Психолог для ребёнка при разводе родителей

Когда стоит обратиться

• ребёнок винит себя в разводе или пытается помирить родителей;
• отказывается ездить к одному из родителей;
• появились страхи, нарушения сна, вернулись «детские» привычки;
• резко упала успеваемость, начались конфликты в школе;
• ребёнок замкнулся или стал агрессивным;
• вы ещё не сказали ребёнку о разводе и не знаете, как это сделать.

Как сказать ребёнку

• По возможности — вместе, оба родителя.
• Простыми словами, под возраст: что решили взрослые и что это решение не из-за ребёнка.
• Конкретно о его жизни: где он будет жить, когда будет видеть каждого из вас, что не изменится.
• Не критикуйте второго родителя при ребёнке и не просите передавать сообщения.

Как психолог работает с ребёнком

Помогает назвать чувства — злость, грусть, облегчение, — и все они допустимы. Ребёнок может рассказать историю своей семьи, написать письмо, которое не обязательно отправлять, и понять, кто рядом с ним сейчас.

Встречи проходят онлайн, поэтому их можно продолжать, даже если ребёнок живёт на два дома: нужен только браузер на любом устройстве.

Как начать

Подбор занимает четыре вопроса: возраст ребёнка, что беспокоит, предпочтения к подходу и бюджет. После ответов появится до трёх психологов с ценой и ближайшим свободным временем — до регистрации. Аккаунт родителя понадобится для записи.

Занятие идёт 50 минут по видеосвязи в браузере, устанавливать ничего не нужно. Как проходит подбор и что смотреть в профиле, описано в памятке о подборе, стоимость и условия — на главной.

Упражнения на встречах

Упражнения, которые помогают пережить перемены в семье:

• Река жизни12–17 лет
• Письма12–17 лет
• Разговор о чувствах6–13 лет
• Созвездие близких11–17 лет
• Совместная сказка5–10 лет

Упражнения выбирает психолог под ребёнка и запрос, здесь — примеры. Это инструменты внутри встречи, а не самостоятельное лечение.

Частые вопросы