Как рассказать ребёнку о встрече с психологом

С каких слов можно начать

Выберите знакомую ребёнку ситуацию. Например: «Я замечаю, что перед школой тебе тяжело. Хочу понять, что происходит». Затем предложите разговор со специалистом.

Ребёнку 5–7 лет

«Мы поговорим по видео с психологом. Ему можно рассказать, что тебя радует или огорчает. Сначала познакомимся и узнаем, что будем делать».

Ребёнку 8–11 лет

«Я хочу лучше понять, что тебе сейчас трудно, и предлагаю поговорить с психологом. А как ты к этому относишься? Что хотел бы у него спросить?»

Подростку

«Я предлагаю поговорить с психологом. Как тебе эта идея? Давай сначала узнаем, как проходят встречи и что из разговора он будет сообщать мне».

Это заготовки, их можно менять под привычную речь вашей семьи. Если ребёнок сразу задаёт вопросы, начните с них. Подросток также может сам прочитать памятку о встречах и приватности.

Если ребёнок спрашивает или сомневается

«Что я должен рассказывать?»

«Начнём со знакомства. Если вопрос непонятен, можно попросить объяснить. Если нужна пауза — сказать об этом». Подробный рассказ заранее репетировать не нужно.

«Ты будешь всё знать?»

«Давай вместе спросим, что психолог рассказывает родителям и в каких случаях ему понадобится помощь взрослых». Обещание полной тайны не учитывает ситуации, связанные с безопасностью; правила приватности лучше обсудить вместе.

«Я не хочу»

Спросите, что именно вызывает сомнения: камера, незнакомый человек, вопросы или присутствие родителя. Этот вопрос можно передать психологу. Возможность начать с беседы только со взрослым обсуждается отдельно.

К разговору можно вернуться позже. В памятке YoungMinds также предлагают дать ребёнку время освоиться с идеей встреч и обсудить его отношение к ним.

Какие детали назвать заранее

Покажите место и устройство, назовите известную длительность встречи. Расскажите, где будете находиться и как вас позвать при проблемах со связью. Если порядок ещё не согласован, скажите, что выясните его до разговора ребёнка со специалистом.

Называйте специалиста психологом. Фраза «там будет просто игра» может создать неверное ожидание. Угрозы «отправлю к психологу» и обещания «после встречи перестанешь бояться» также мешают честно объяснить, что предстоит.